Förderung der konditionellen Fähigkeiten mittels Bodypump-Übungen, Circuits an Kraftgeräten, selbständigen Kraft-Parcours, Ausdauertraining auf den Spinning-Bikes und Laufbändern. Als ideale Ergänzung bietet sich der Mittwochkurs Fitness (Allround) an.
Eintritt in den laufenden Kurs ist bei freien Plätzen jederzeit möglich.
KURSORT
Sandgrubenturnhalle 3, Fitnessraum
Johannes Gysin
2 Lektionen pro Woche
Sekretariat AGS, Frau V. Bellotto, Tel. 061 695 62 23
22.01.2024 - 24.06.2024
Kosten pro Kurs: CHF 200.00
Lernende mit Schul- oder Lehrort Basel-Stadt kostenlos