Bemerkungen

Wir weisen Sie explizit auf die AGB's der Allgemeinen Gewerbeschule hin.

Kursbeschreibung

Dieser Kurs richtet sich gleichermassen an Erwachsene und Jugendliche mit abgeschlossener obligatorischen Schulbildung.

Krafttraining an Geräten, CrossFit-Übungen mit langen und kurzen Hanteln. Ausdauertraining an Velo-Ergometern, Rudergeräten und Laufbändern. Bei Interesse werden auch Wirbelsäulengymnastik und Step-Aerobic angeboten. Als ideale Ergänzung bietet sich der Montagskurs Fitness+ (Kraft-Ausdauertraining) an.

KURSORT
Sporthalle Sandgruben ll. Turnhalle S3, Fitnessraum
Schwarzwaldallee 151, 4058 Basel

Kursleitung

Stefan Buhl

Informationen

Sekretariat AGS, Tel. 061 695 62 23

Datum